无止尽的工作压力终于报应我了。

周末的时候称重，发现胖了6斤，真是惨无人道，我天天吃那么少，睡那么少，居然还长胖！！这种体重增加应该就是由于生活不规律造成的虚胖。体重增加但体能却大大下降。

昨天下午突然发现弯腰的时候腰疼，到了今天已经疼到了必须倚靠枕头坐着才能缓解的程度。下午受不了赶紧去做盲人按摩。师傅一边按一边感慨，那么年轻就腰伤了。两条腰间肌肉好象已经纤维组织变形（这也能摸得出来？）不轻的腰肌劳损。按的时候舒服，按完了还是疼。

分析劳损的原因，是我一天坐着工作的时间太长了，会在电脑前面坐15~16个小时，而且经常一坐半天不动。还有就是吃完晚饭我就犯困，但是不敢去床上睡，怕一睡睡过了。就坐着蜷着在沙发上睡，在餐桌椅上睡，趴桌子上睡。。。。选择一切睡得不舒服的方式以便能少睡一会，但实际上也会一觉呼呼一两个钟头。真是不合算！！

 大家一定要当心身体健康。注意坐姿，吃饭规律，多运动，不要在沙发上睡觉，不要像我一样挣钱不要命。

这周花了挺多时间琢磨Axure PR，很妙的软件，针对性极强的工具。做了好几个通用系统模块的产品原型。

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